オンラインヨガストレッチ

はじめまして。
オーナーセラピストの山本ちえみです。
私は、2011年自分の生活環境がガラッと変化し、忙しい日々を過ごす中で、何かパッとしない悶々とした毎日が続き、自分の心と身体のバランスの違和感を感じたのです。身体しんどくてやる気がでない…不調続きだった時に、ヨガと出会い、深めるために2013年にインドへ渡り、ヨガを体得してきました。
2014年から美容にも携わりながらもプライベートスタジオを拠点に、主にプライベートレッスン・少人数レッスンに特化し、50代からでもはじめられる美容と健康のヨガを開催。2014～2019年の５年間で延べ１５００本のレッスンを主催し、スポーツクラブ・地域活性化の為の講座や野外イベントなども担当させて頂き、たくさんの経験を積ませて頂きました。
嬉しいことにお客様からは大変好評を頂き、お喜びのお声もたくさん頂けました。（詳しくは、お客様の声をご覧下さい）そのような経験から、お客様のお悩みの中で多かったのが、「首・肩こりが辛い」「足が冷えてむくみやすい」「ストレスを感じる」「身体がしんどい」というお悩みが多かったです。それからもう一つ、年齢的に大きなスタジオに行く勇気がなく、身体も硬くて年齢的にもレッスンについていけるか不安という方も非常に多かったのです。
ですので、全て取っ払って現在は、おひとりおひとりのペースに合わせた個別指導を中心にし、どこでも受けて頂けるようにオンラインで主催させて頂いております。

ヨガやストレッチって身体に良さそう…そう思いながらも時が過ぎる…
何か新しいことを始めるのはすごく勇気のいることですし、心配事もたくさんありますね！
私が今までお会いしたお客様もこのように躊躇されていたかたも多かったのも事実なんです。

でもね!
はじめてみないことには自分に合うかどうかも分からないまま年々肩こりも酷くなり身体の不調が増えてくる…時間が経過するほど、若かったあの頃の身体の動きには程遠くなっていくんですよね

肩や首がなんだか
詰まった感じがする
足が重だるいなどなど

もう言い出すとキリがないですね
そんな体の感覚が普通になっているあなた！
あなたの身体ってそんなもんだと勘違いしているかもしれません!？

身体がほぐれラクになり、全身スッキリすると同時に気持ちもスッキリします！
身体がほぐれると動きやすくなり、気持ちに余裕ができれば前向きにもなれて、毎日がワクワク充実しますね！
今後の健康の為にもなんとかしたい！
そんなあなたは是非一度ご体験下さい。
私もあなたと一緒に健康でイキイキ気持ちよく歳を重ねたいです！