ideal-S アイディール・エス オーナーセラピストの 山本 ちえみ（➡プロフィールはこちら）です。
年々体重が増えて
お腹も出てきた…
なんとかしなくては！？と思い
あれこれ検索してみたり
友人に何がいいか聞いてみたり
ダイエット◯◯という
名前の付いたものを試したり
んんん…
最近運動不足だし
もしかして流行っている
筋トレやジムに行けば
なんとかなるかも！？
なんて思い…
苦手な運動始めてみたものの
あれれ…！？
始める前となんら変わっていない！？
え！？もしかして
体重もサイズもアップしている予感…
そんなことありませんか？
日々の生活に追われ
お仕事や家事育児と
忙しくされているあなたなのに
わざわざ時間を割いて
意を決して苦手な運動を始めるも
体重が増えていてしまっていては…!?
どうもこうもありません…ね
悲しすぎる…
そのうえ、
あんなに頑張って運動しているのに
減ってるのかどうなのか！？
なかなか変化や効果が
見受けられないということも
よくありますよね
そんな中
思い切ってご相談くださった
お客様に嬉しい変化が….
受けていただいたのは、こちらのコース↓
「身体のラインをつくり出す
痩身体験コース」
なんと、、、
食べながらも
５〜６週間で
お腹の浮き輪が
「-3.9cm」
サイズダウンされておりました♡
そう！
年齢を重ねるにつれて、
基礎代謝が落ち、
筋力も落ちているんです
今まで甘やかしてしまっていた身体が
少し動いたからって
急激に活発に本来の機能を取り戻す
なんてそう簡単ではないですね
そこえもって
よくあるこれ….
今日は運動したし、
「お腹すいたからいっぱい食べよ♡」
動くと、
少なからずエネルギー使いますから
お腹も空くんです
そして、
なんと必要以上に摂取してしまう
ことだって往々にしてあるんです
運動しているのに太るなんて
ある意味悪循環でしかないですね（笑）
もしかして、
それっ私も陥っている状況かも！？
ってお思いのあなたは是非
一度ご自身を見直す機会を
作ってみてください♡
もちろん、
ジムで運動することを
否定しているわけではありません
ココお間違いなく^^
運動は必要だと思っています^^
個人的には苦手ですが…笑
だけど、
それもあなたの
取り入れ方次第!
施術とかけ合わすことで
キレイなラインをつくりだしながら
相乗効果を出すことだってできますよ〜
お客様の次回の測定も楽しみです♪
まだまだ変化するのでしょうね!
きっと…