ideal-S アイディール・エス オーナーセラピストの 山本 ちえみ（➡プロフィールはこちら）です。
本日は…
身体が喜ぶ♡
スイーツレシピの公開です… ↓
ダイエット中なのに…
お菓子？スイーツOK？
なのですか！？
なんて思われる方も
いらっしゃいそうですが、
個人的にはOKにしてます
何でも過剰摂取は
いけませんけど…(NG)
そもそもこのスイーツレシピ
痩せるためのレシピというよりか
身体を整えるためのレシピ^^!!
というのも
あるお客様からのご質問から…
このレシピを公開することに
なったんです
その質問とはこちら↓
デトックスしたりできる方法ってないですか？
ありますか？
という質問からのはじまりです
そこでピンときたのがこちら
今まで非公開だった「炭」^^
秘密にしていた
わけではないですけど…（笑）
炭の効果などはまた別記事にて
追って書きますね
何よりも真っ先に
ご紹介したいのがコチラ↓
黒いパウンドケーキ♡
材料はこれだけ↓
小麦粉 → 米粉
砂糖 →きび糖
牛乳 → 豆乳
サラダ油 → ココナッツ油
備長炭少々
私は炭を色んな食材に
ミックスしたり、
又は飲み物に入れて
飲んだりします^^
もちろん品質には拘りますよ！
それを工夫して普段のおやつに
ミックスするご提案を
させてもらったのが
こちらのスイーツです
お伝えした日に
お客様が実践してくださり
私もいただいちゃいました♡
ありがとうございます！
材料も小麦や白砂糖など
使用せずグルテンフリーです＾＾
代用できるものに
サラッと置き換えるだけで
味もシンプルなテイストになり
モチっと後味もスッキリした
ケーキに仕上がります
炭の味ってするの？？？
って気になる方も
いるかもしれませんが
炭のテイストはしません！！
無味無臭です（笑）
炭は油・化学物質・
食品添加物などの吸着が
得意ですので肥満体質や
便秘症・デトックスしたい方など
普段から身体に溜まった物質を
吸着してくれるので有難いですね
抗酸化作用もあるので
老化防止
アンチエイジングにも
欠かせませんね!!
是非あなたもカラダに優しい
日々の一工夫
してみてくださいね